Ressaca de maratona

Florianópolis, 2019. A primeira vez que corri uma maratona sem postar nada antes. Não pq fiz escondida, mas pq não planejei fazer essa maratona, resolvi 2 dias antes que correria e assim o fiz. Foi uma largada onde apesar de sentir medo, afinal correr uma maratona sem treinar é uma baita de uma presepada, tb senti…

Oyo no olho

Oyo no olho. Tudo começa a partir do olhar e quando vi a @oyoforus pela primeira vez, lá em 2020, já curti sem nem conhecer o produto. A marca foi idealizada pela empresária @helenaaugusta, que tem ao lado a oftalmologista Dra Lucia Passos (minha vizinha e oftalmo), e elas não apenas vendem óculos. Helena descobriu que seu filho…

Inclusão na NYC Marathon

Se aqui no Brasil a gente ainda tem que bater o pé e brigar para que uma mãe possa subir no pódio com seus filhos, lá fora as ações de inclusão já estão acontecendo. Depois de um período nebuloso, cheio de escândalos em 2020, a organização da Maratona de Nova York anunciou mudanças importantes para…

VERT / VEJA SHOES

Continuando o que comecei no Instagram, desde 2005 a VEJA cria tênis de uma forma diferente, mesclando projetos sociais, justiça econômica e materiais ecológicos. Apesar de ser um produto que caiu no gosto da elite (e dos Faria Laimer Coletinho), as faixas de preços dos produtos estão dentro da média dos valores praticados no mercado,…

O impacto das roupas de corrida

De uns tempos pra cá comecei a me questionar sobre meus possíveis excessos quando o assunto são os artigos esportivos, mais especificamente os de corrida. Assim como vc, sou apaixonada por tops, shorts, regatas e tudo mais que compõe nosso guarda-roupa esportivo, mas pergunto: estamos assumindo a responsabilidade pelas peças que consumimos? Quando a pandemia…

Hábito de ler

Até 2020 nunca fui uma pessoa apaixonada por livros e estava tudo bem, não me cobrava disso, tampouco pensava nas possibilidades que leitura pudesse me trazer. Apesar de não me considerar escritora, eu amo escrever! Não sei exatamente como ou quando aprendi a construir textos, pois ao contrário do que muita gente pensa, não cursei…

Carta de Aniversário

Carta de aniversário.“Abrir-se à dúvida radical, à possibilidade de que estejamos seriamente enganados sobre nós mesmas e sobre as crenças, paixões e valores que nos governam – é abrir-se à oportunidade de rever e avançar.” E assim chego aos 39 anos: consciente…de que quase nada sei – principalmente sobre mim mesma – mas cada dia…

ESPIRITUALIDADE E ALIMENTAÇÃO

Pode parecer que uma coisa não tem nada a ver com a outra, mas em minha experiência pessoal, foi quando mudei minha alimentação, principalmente retirando as coisas que estavam embaçando minha saúde, que outras coisas em volta começaram a clarear. Não digo que encontrei respostas, pois na verdade encontrei problemas. Estou lendo um livro muito…

Valorize a intuição

A ciência moderna entende intuição como um interfuncionamento dentro da nossa rede neural, um raciocínio rápido que absorve e processa pistas distintas e sutis no ambiente. O psiquiatra Carl Jung dizia sobre o conhecimento intuitivo: “Cada um de nós tem a sabedoria e o conhecimento que necessita em seu próprio interior” Quando não nos sentimos…

SACIEDADE

O começo do texto está no meu Instagram – o CORREPAULA. Qdo nos sentimos cheias com menos calorias enquanto comemos alimentos de alta densidade, melhoramos a forma como nosso cérebro e corpo respondem às nossas refeições. Uma alimentação com saciedade nos leva a obter nossa nutrição com menos calorias e sem privação. Isso faz com…