REPOSITÓRIO
DE IDEIAS SOBRE CORRIDA, COMIDA, FEMINISMO, DINHEIRO E DESCONFORTO.
POSTS
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ESPIRITUALIDADE E ALIMENTAÇÃO
Pode parecer que uma coisa não tem nada a ver com a outra, mas em minha experiência pessoal, foi quando mudei minha alimentação, principalmente retirando as coisas que estavam embaçando minha saúde, que outras coisas em volta começaram a clarear. Não digo que encontrei respostas, pois na verdade encontrei problemas. Estou lendo um livro muito…
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Valorize a intuição
A ciência moderna entende intuição como um interfuncionamento dentro da nossa rede neural, um raciocínio rápido que absorve e processa pistas distintas e sutis no ambiente. O psiquiatra Carl Jung dizia sobre o conhecimento intuitivo: “Cada um de nós tem a sabedoria e o conhecimento que necessita em seu próprio interior” Quando não nos sentimos…
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SACIEDADE
O começo do texto está no meu Instagram – o CORREPAULA. Qdo nos sentimos cheias com menos calorias enquanto comemos alimentos de alta densidade, melhoramos a forma como nosso cérebro e corpo respondem às nossas refeições. Uma alimentação com saciedade nos leva a obter nossa nutrição com menos calorias e sem privação. Isso faz com…
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Fadiga de decisão
Tomar decisões é como usar os músculos, ficamos cansados! Se os músculos de decisão estiverem exaustos, é mais fácil cometer erros. Como minimizar isso? Uma atitude interessante é automatizar certos aspectos da vida. Ter uma estrutura para tomar decisões, para que o tempo de deliberação seja reduzido ou até mesmo eliminado. Não é necessário perder…
TODA ESCOLHA
É UM ATO POLÍTICO
Da hora que acordamos, até o momento de dormir fazemos milhões de escolhas todos os dias. Por mais que pareçam pequenas, cada decisão importa e tem impactos positivos ou negativos.
@correpaula 